女孩踢足球「女孩踢足球好还是打篮球好」

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女孩踢足球

女孩踢足球好还是打篮球好

女孩子踢足球 对身体会有什么影响么

女孩子踢足球体型变化不大,只是腿部要比一般人粗壮一些。踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法,用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。按脚触球的部位,可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。扩展资料:踢足球注意事项:1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。
足球是属于剧烈运动,受伤难免的,但是如果你踢的不是对抗战的话,自己练,练多了,小腿大腿都会变粗,臀部变丰满,但是上肢总体会相对来说力量变小,主要还是下半身有变化,但是运动都是好事,不会有什么影响的,还会更健康,有益身心,但是要量力而为,不要过于勉强做身体,会负担不起的。
身体尤其是下肢会变壮,一个女孩子嘛,腿上有肌肉,楞次分明,总是不好看的,建议如果不想走专业的话,还是别踢得好,也很容易受伤,可以选择其他的锻炼方式
应该还好吧,我认识很多踢足球的健康女生~ 会受的伤什麼的也跟男生差不多,没有听说什麼特别不同的影响。
剧烈活动导致处女膜撕裂
女孩子踢足球 对身体会有什么影响么

足球适合女孩踢吗

女孩子踢足球绝大多数都是出于爱好,目前为止女子足球比赛在中国的职业化水平比较低,球员工资也很低,平时踢着玩没问题,要是想当职业,我还是觉得你可以再考虑考虑。
当然适合,怎么不适合啦?是不是大家都以为体育都是男生玩的?只要喜欢,有兴趣,就大胆的去做,比如像我。
足球适合女孩踢吗

女孩踢足球对腿有影响吗

女孩踢足球对腿有影响。 踢足球属于高强度运动,长期锻炼的话小腿会变粗,因为运动姿势的原因,踢足球容易造成O型腿。
女孩踢足球对腿有影响吗

女生能踢足球吗?

女生当然可以踢足球了,不过当今国际足坛,女子足球的职业化的普及程度远远比不了男子足球。女足队员将来退役后,出路可能比男足更窄。这是不争的事实。
当然可以啊
可以
可以
女生能踢足球吗?

10岁女孩踢足球好处+害处?

踢足球最基本的就是奔跑,这对孩子是个很好的锻炼. 但对于年纪比较小的孩子来说,运动也要讲究间歇性,否则心脏负担过重,反而会有负面影响。不要做耗费精力太多的活动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉、骨骼的增长,也无法慢慢扩大胸廓。随着孩子年龄的增加,他的体形、力量、速度会得到改善,当然就可以参加其他大运动量的运动,如打篮球、踢足球、长跑等。 所以,我个人的建议是:现在孩子还比较小,踢足球不是不可以,而是要适度.或者参加一些运动消耗量稍微小些的运动比较好.
好处很多,缺点是可能气质上像点女汉子吧
爱运动是好事,非要说害处可能会晒黑
没害处!
10岁女孩踢足球好处+害处?

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