1.塑料跳绳塑料绳是所有跳绳里价格比较低廉的，而且也比较结实，不容易打结，性价比较高，但重量太轻，只适合入门初学者。2.棉线跳绳棉线跳绳软硬适中，重量也适中，如果不小心打到自己不会很痛，但通常跳起来速度较慢，也比较适合初学者，同时老年人也可以选择。3.竹节跳绳竹节跳绳通常手柄比较长，适合花式跳绳，而且绳子不会缠到一起，绳子有一定的重量，而且比较耐用，适合大部分人群使用。4.钢丝跳绳钢丝跳绳比较细，手柄比较短，因此绳子转动起来会比较快，所以相对来说是比较专业的跳绳，但是不耐耗，容易坏，所以可以一次多买几条。适合专业锻炼的人来使用。5.尼龙跳绳尼龙跳绳既结实又比较轻便，但甩动时不太好掌握手感，比较适合单人使用，不适合多人跳大绳。6.橡胶绳橡胶绳非常结实耐磨，但是通常比较重，一般人比较难甩起来，而且容易绊倒自己，除非跳绳技巧比较好，否则不要选择这种跳绳。
跳绳这项运动少不了节奏、平衡、速度三要素。轻轻跳几下还觉不出什么，但要是跳30分钟以上时，就会在较大程度上受到跳绳本身的影响。如果跳绳的重量或长度不合适，就不容易坚持跳较长的时间，而且对手腕也会产生不良影响。所以在跳之前，应该选对跳绳哟！ ★ 材质市面上销售的跳绳有橡胶的、棉线的、尼龙的、塑料的等很多种，如果你刚刚开始练习跳绳，那就应该选择跳的时候不易卷曲的，清澈透明而实心的塑料跳绳就不错。★ 粗细跳绳的粗细程度应随着用途的改变而改变，以前不常跳绳的MM，最好选择直径为4.5～5mm的，要领是选择较细而且有一定重量的。★ 重量对初学者来说，跳绳要有一定的重量才容易挥动。但如果过重，跳的过程中受到的空气阻力就会变大，身体就吃不消了。轻轻试跳10下左右，如感觉手腕太过用力，就应考虑换一条轻一点的。2.跳绳的种类选择从传统跳绳或艺术跳绳开始.分清<养身.健身.强身>专业与业余和跳绳者的需求．技巧1、侧身斜跳这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟，重复练习2次。2、跳绳基本功：简单跳绳法准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟（弹跳高度为3至5厘米）。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。3、单脚屈膝跳右腿屈膝，向前抬起。踮起脚尖，单脚跳10至15次，换左腿重复上述动作。休息30秒钟，每侧各做2轮。4、分腿合腿跳 先做跳绳准备运动（参阅练习2），然后跳绳，跳跃时双脚叉开，着地时双脚并拢，重复动作15次。5、双臂交叉跳 先做跳绳准备运动（参阅练习2），然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时，交叉双臂，当跳过交叉的绳子之后，双臂反向恢复原状。6、双人跳绳 对跳绳者集中注意力和协调一致的能力要求比单人跳绳高得多。 （1）采取并排站立的姿势。每人用外侧的一只手握住绳柄。先开始练习简易跳绳法（参阅练习2），两人同时用双脚跳绳，然后练习同时用单脚跳绳。 （2）采取一前一后的站立姿势。身高者站在后面，并挥动跳绳。7、绕旋跳 两人跳绳练习：一人叉开两腿蹲下，甩动绳子使跳绳在地上画弧线，另一人则不断地从甩动的绳子上跳过去。速度由慢逐渐加快，1分钟后两人交替。 8、侧脚跳 先从简易跳绳法开始（参阅练习2），然后用双手手腕挥动跳绳，右脚跳绳，不着地的左脚则斜向一侧，跳15次。换另一只脚跳15次。非初学者可练习快速跳绳，即绳子从脚下滑过时连跳2次。练习时，应注意脚不要抬得过高、过慢，否则容易被绳子绊住。
跳绳时对于绳的选择很重要。市面上销售的跳绳有橡胶的、棉线的、尼龙的、塑料的等很多种，如果你刚刚开始练习跳绳，那就应该选择跳的时候不易卷曲的，可选择透明、实心、较细、并且有一定重量的塑料跳绳。绳有一定的重量，初学者才容易挥动。但是要注意，如果跳绳过重，在跳的过程中受到的空气阻力也会过大。所以在挑选时要先轻轻试跳10下左右，如感觉手腕有些吃力，就应考虑换一条轻一点的。对于绳子的长度，合适的标准是脚踩在绳子的中间，绳子两头刚好到腋窝的位置。 软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全，适合慢跳；而塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量，则适合速度快的需求者。
比赛速度跳选胶绳，轻便速度快，风阻小。花样跳选竹节绳，有质感，失误率低。我用程氏跳绳，结实耐用
跳慢一点囖~可以减肥~又可以不用浪费这么多力气

沙式跳绳更适合儿童。竹节跳绳不适合。第一，竹节的设计和普通绳的区别在于要起来的时候应力不同，不是很好掌握。竹节适合一些特定的花样和放绳。第二，初学的人容易抽到自己，珠节抽到很疼，等有能力掌控它再说。简介跳绳活动源远流长。当女娲“乃引绳在泥中，举以为人”时，绳子便伴随着人类一起生活了。古人拿绳子来记事，也用它来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等等，绳子成了人类生活中的重要工具。因此，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字，指的都是跳绳。但是，“跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示，即古代战争中使用的“绊马索”。古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。

幼儿园跳的绳子需要选择稍微软一点，然后稍微短一点软一点是因为不会伤到孩子，短一点，小孩子会很好跳。
市面上适合儿童使用的跳绳按材质可以分为以下三种。 1、棉纱跳绳，一般也称作编织跳绳，是较古老的一种跳绳，常常配以木质手柄或塑料套海绵手柄。编织跳绳的优点是柔软、不容易打结；缺点是绳子不耐磨、容易断，并且重量太轻，跳起来比较费劲，适合在冬季使用。跳绳2、塑料跳绳，是目前使用较广泛的一种跳绳，一般会配塑料手柄，计数跳绳通常就以塑料跳绳居多。塑料跳绳的优点是绳子坚实耐磨、外观美观，缺点是有气味、绳子容易打结，比较适合在夏季使用。跳绳 3、竹节跳绳，是最近几年流行起来的一种跳绳，里面有绳芯，外面用塑料竹节包裹，通常配以塑料手柄。竹节跳绳的优点是绳子不容易打结、也比较结实，但对竹节材料的要求较高，如果竹节采用劣质塑料，韧性就会比较差，极易开裂；竹节跳绳基本上解决了编织和塑料跳绳存在的问题，是一种比较好用的跳绳。
你好，你要选择专门幼儿跳绳，这样子的话才比较适合，因为大人的还是比较大的
幼儿园选跳绳，首先要从安全考虑。 选择一些比较轻质的，并且没有什么伤害性的配件。 最后绳跳绳的长短要有效的取舍。

大概实在100-200g左右。 小学生的话可以选择棉线跳绳，软硬适中，重量也适中，如果不小心打到自己不会很痛，但通常跳起来速度较慢，也比较适合初学者，同时老年人也可以选择。可以选择一款好点的。

小朋友用皮东东跳绳就蛮不错的啊，他们家的跳绳设计可爱，而且质量好，我儿子他们班级的小朋友现在都用这款。
“皮东东”一款专门针对小朋友设计的产品，用漂亮可爱的产品设计吸引小朋友经常锻炼，更要用专业有趣的方法提升小朋友们对体育锻炼的热情，让小朋友自己爱上锻炼，爱上跳绳。