体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于河南中考体育项目有哪些，河南中考体育考试评分标准。一、2020年河南中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年河南中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。[满分标准]●中长跑：女生800米3分25秒，男生1000米3分40秒；●篮球障碍运球：女生12秒8，男生10秒4；●足球曲线运球：女生12秒3，男生9秒4；●立定跳远：女生2.02米，男生2.5米[免考与缓考]申请病免的考生，报名时须持《初中毕业升学体育考试病残免考申请表》、县级以上医院证明；申请残免的考生，须持免考申请表、残疾证原件及复印件。免考申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理，逾期不再补办。病免考生按总分60%记入中招成绩，残免考生按总分80%记入中招成绩；临时因伤病不能参加考试的考生或因特殊情况须申请缓考的学生，其本人提出申请，经学校同意后，由学校统一填写缓考考生名单，校长签字加盖学校公章后，在考点现场办理。申请缓试的考生同社会青年报名考生统一进行考试。二、河南中考最新相关新闻为深入贯彻落实《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》有关精神，落实英语学科核心素养的理念，保证小学、初中、高中英语教学的连贯性，在认真研讨、广泛征求意见和参照全国其他地区做法的基础上，河南省基础教研室决定对2020年及以后河南普通高中招生英语考试题型做出调整。在保持大部分题型稳定的基础上，此次对原试卷的四个题型进行调整。取消原试卷的“单项选择题（共计15分）”，将原试卷的“完形填空”一题由原来的10个小题（共计10分）调整为15个小题（共计15分），将原试卷的“词语运用”（一个小节，10个小题，共计10分）改成“语篇填空”（两个小节，第一小节保持原来的10个小题，共计10分，但将备选词由12个减少为10个，增设的第二小节根据语篇要求填空，每空一词，共5小题，共计5分），将原试卷的“书面表达”（15分，80词左右）调整为“书面表达”（20分，100词左右），原试卷的“听力理解”“阅读理解”和“补全对话”三个题型（共计70分），保持不变。此次调整的主要目的是遵循语言教学的普遍规律，突出语篇，强调运用，引导教师关注语言功能和语言运用，以期有效地解决当前英语教学中普遍存在的因“碎片化”“浅层化”而导致的“耗时低效”的问题。从未来英语测试的命题趋势来看，单项选择将会逐渐被新的题型所取代。这种试卷结构的改变进一步降低了客观选择题的比例，加大了主观题的考查力度，顺应了时代对英语语言综合运用能力考查的要求。

一、考试内容 体育考试由三部分组成，即：身体素质测试、体育课考试和平时参加体育锻炼情况考核。 二、考试分值 体育考试以30分计入中考总分。其中：（一）身体素质测试21分。 测试项目：100米跑、立定跳远、俯卧撑(男)、一分钟仰卧起坐（女）。 （二）体育课成绩6分。按初中三学年每年2分计入总分。计分方法：体育课考试成绩90分以上得2分；80分至89分得1.5分；70分至79分得1分；60分至69分得0.5分；59分以下不得分。 （三）平时参加体育锻炼情况考核3分。按初中三学年每年1分计入总分。 评分方法：由班级的体育老师、班主任、班干部（班长、体育委员）对全班每位同学平时参加体育锻炼的情况得分进行评定，并在全班复评通过。每学年好得1分，中得0.5分，差不得分。 （四）身体残疾完全丧失运动能力的学生可免考。由学生本人提交免体育考试的申请和县级以上医院证明，经学校审核后报县（市、区）教育行政部门核准，成绩计16分。 （五）基础教育课改实验区初中毕业生升学体育考试的体育课和平时参加体育锻炼成绩，作为综合素质评价维度中“运动与健康”的主要评定依据；身体素质测试成绩以等级方式呈现，分为A、B、C、D四个等级（17-21分为A，12-16分为B，7-11分为C，1-6分为D）。 三、考生身体素质测试由各设区市根据我厅的有关要求，结合本地实际，提出具体实施意见。体育课成绩由各学校严格按照教育部颁发的新课程标准要求评定，各县（市、区）教育局实施检查和监督。各地、各学校要严格把好体育考试和平时参加体育锻炼评分关，体育课成绩和平时参加体育锻炼成绩评定应由学生本人签名，并在学校公开栏中公布。

这个貌似不用担心。会考的体育一般要求都不是很高，一般会有800/1000米、自定跳远。这个完全不用担心，如果你觉得自己过不了，就在考试时找班主任帮个忙，或者直接委婉的告诉体育老师也行。一般都是本校的老师在常
我来说一下吧 项目：男子1000/女子800实心球软式排球坐卧体前驱跳远分数：及格即可与高考无关，只是和高中毕业证有关系过不了没毕业证，不过放心吧，很轻松就能过，有猫腻哦~ 望采纳。
立定调 千米或者50米（男）800或者50米（女）身高体重肺活量握力等几项时间一般在四月 很简单的。没关系。那年我们就没考完都算数了。
首先学校是肯定会组织锻炼的，如果你觉得自己真的很差的话，有空的时候也可以练练，但不必要为此去花太多的时间，其次是在考试的时候老师们肯定会想办法帮你们的，放心吧，主要还是要把文化成绩搞好，这才是硬道理啊

考。河南周口在2020年前的高考是不考体育的，在2020年新高考中，将体育列入中高考的必考科目，并给予语文、数学等主科一样的考分权重。

郑州高三体育会考标准为两部分，满分为150分。其中，身体素质考试项目为考生的必考科目，满分为120分，专项技术考试项目为考生任选一项进行考试，满分为30分。河南省体育高考评分标准一、身体素质项目考试。1、100米跑该项目主要测试考生的爆发力，满分为40分。考试中，男生11.3秒即为满分，女生跑入12.8秒即为满分，超出对应时间则相应的减分。2、立定跳远该项目考试主要测试考生的弹跳能力，满分为40分。考试中，男生以2.86米为满分，女生满分线则为2.4米，少于对应距离则相应减分。3、原地推铅球该项目的考核主要测试考生的肢体力量，满分为40分。考试中，男生12米为满分，女生9.6米即为满分，少于对应距离则相应减分，男生少于3.8米即为0分，女生少于2.2米即为0分。注意：考生可以在田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪考生可以在田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、篮球、足球、排球、乒乓球、体操、武术中任选一项进行考试。以上内容参考：华图教育--河南体育高考评分标准